生活中有一些护肤小秘诀，做好这些，何愁没有好肌肤？
轻柔地对待皮肤
我们都知道，清洁不到位会影响皮肤，但其实每日过度清洁也会对皮肤造成伤害。为了温和地护理皮肤，我们需要：
限制洗澡时间
热水和长时间的淋浴或浴缸浸泡会去除皮肤上的油脂，所以限制洗澡时间很有必要，注意，要使用温水而不是热水。
避免使用肥皂
强力肥皂可以强力去除皮肤上的油脂，但是也会伤害皮肤， 因此，推荐选择温和的清洁剂，洗脸推荐氨基酸洗面奶，洗澡推荐温和的沐浴乳、沐浴露。
洗后拍干
洗完澡后，用毛巾轻轻拍打或擦干皮肤，使皮肤上留有一些水分。如果皮肤干燥，可以使用身体乳等。
需要强调的一点是，化妆的小仙女们一定要卸妆，很多化妆品会混合油脂、灰尘，如果在脸部残留，容易引发皮肤问题，比如眼部炎症、皮肤老化等。
做好防晒
防晒的重要性就不用多提了吧！
据估计，暴露皮肤的损伤约90%是由 UV（紫外线）辐射引起的，而且长期暴露在UV的照射下，会引起皮肤粗糙、红肿热痛、色素沉着、毛细血管扩张、皱纹加深、加粗等现象.
健康饮食
好皮肤也离不开健康的饮食，而健康的饮食不外乎荤素合理搭配，少吃油炸、高糖、高热量的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
其中，最重要的一点就是少吃「血糖负荷」高的食品，如加工食品、垃圾食品，因为它们会影响皮肤的健康。
压力管理
保持心情愉悦对于拥有好皮肤来说也是很重要的。
生活环境改变后，情绪性压力会通过内分泌系统减缓皮肤屏障功能的修复速度。而一旦压力缓和或者调节内分泌后，这种速度减缓的现象就会回到正常。
不要吸烟
不要吸烟！不要吸烟！不要吸烟！重要的事情说三遍，吸烟的坏处老大了！
有研究显示吸烟与皮肤老化、伤口愈合不良、瘢痕形成、过敏性皮炎、黑素瘤、痤疮、脱发、鳞屑病等一系列皮肤损害相关。